par gaveau.am@gmail.com | Avr 16, 2026 | addiction, Sucre
Introduction Envie de sucre en fin de journée, grignotage incontrôlable, besoin de “quelque chose de sucré” après chaque repas… Si vous vous reconnaissez, vous n’êtes pas seul. Ces envies ne sont pas un manque de volonté. Elles sont souvent le résultat de mécanismes...
par gaveau.am@gmail.com | Avr 16, 2026 | addiction, tabac
Introduction Arrêter de fumer est souvent présenté comme une simple question de volonté. Pourtant, dans la réalité, ce n’est presque jamais aussi simple. La cigarette agit à la fois sur le corps, sur le système nerveux, sur les habitudes du quotidien et sur les...
Pourquoi vous avez toujours des envies de sucre (et comment les stopper)
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Stress, fatigue, sommeil : et si tout venait de votre système nerveux ?
Douleurs chroniques : pourquoi rien ne fonctionne (et comment enfin les soulager)
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